Düzce'de kavurucu sıcak alarmı! Bu belirtileri asla hafife almayın

Düzce'de hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte uzmanlardan peş peşe uyarılar geldi. Özellikle kalp ve kronik hastalığı bulunan vatandaşların sıcak havanın neden olabileceği belirtileri ciddiye alması gerektiği belirtilirken, riskin arttığı saatlere dikkat çekildi.

Düzce’de etkisini artıran sıcak hava, özellikle kalp ve damar hastalığı bulunanlar, ileri yaştaki vatandaşlar ve kronik hastalığı olanlar açısından dikkatli olunması gereken bir dönemi beraberinde getirdi. Uzman kuruluşlar; göğüs ağrısı, belirgin nefes darlığı, bayılma ve bilinç değişikliği gibi belirtilerin kesinlikle hafife alınmaması gerektiğini bildiriyor. Meteoroloji Genel Müdürlüğünün güncel tahminlerine göre Düzce’de hava sıcaklığının 36 dereceye kadar yükselmesi bekleniyor. Sıcaklığın yanı sıra nem oranının artması, vücudun terleme yoluyla serinlemesini zorlaştırabiliyor. Sıcak hava kalbi neden zorluyor? İnsan vücudu sıcak havalarda iç sıcaklığını dengede tutabilmek için ciltteki damarları genişletiyor ve terlemeyi artırıyor. Bu sırada kalp, vücutta dolaşan kanı cilt yüzeyine daha fazla ulaştırabilmek için normalden daha fazla çalışabiliyor. Terlemeyle birlikte sıvı ve mineral kaybı yaşanması, bazı kişilerde tansiyon düşmesine, çarpıntıya, halsizliğe ve baş dönmesine yol açabiliyor. Dünya Sağlık Örgütü, aşırı sıcakların kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere mevcut kronik hastalıkları ağırlaştırabileceğini belirtiyor. Sağlık Bakanlığı da kalp hastalığı bulunanların, aşırı sıvı kaybı yaşayanların ve tansiyon düşürücü ya da idrar söktürücü gibi bazı ilaçları kullananların sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğine işaret ediyor. Kimler daha dikkatli olmalı? Sıcak hava herkesi etkileyebilse de bazı gruplarda sağlık sorunlarının ortaya çıkma ihtimali daha yüksek olabiliyor. Kalp ve damar hastalığı bulunanlar, Yüksek tansiyon veya düşük tansiyon sorunu yaşayanlar, İleri yaştaki vatandaşlar, Diyabet, böbrek veya solunum yolu hastalığı bulunanlar, İdrar söktürücü ve tansiyon ilacı kullananlar, Açık havada ve ağır işlerde çalışanlar, Yeterli sıvı alamayan kişiler. Bu gruplarda bulunan vatandaşların, sıcaklığın etkili olduğu günlerde günlük planlarını hava koşullarına göre düzenlemeleri önem taşıyor. Bu belirtileri asla hafife almayın Sıcak havada görülen her halsizlik kalp krizi anlamına gelmez. Ancak bazı belirtiler ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabileceğinden zaman kaybedilmemesi gerekiyor. Göğüste ağrı, baskı, sıkışma veya yanma hissi, İstirahat sırasında başlayan ya da giderek artan nefes darlığı, Soğuk terleme, bulantı ve ani güçsüzlük, Bayılma veya bayılacak gibi olma, Şiddetli ya da düzensiz çarpıntı, Konuşmada bozulma veya bilinç bulanıklığı, Vücudun bir tarafında güçsüzlük, Çok yüksek vücut sıcaklığı, nöbet veya bilinç kaybı. Bu belirtilerden özellikle göğüs ağrısı, ciddi nefes darlığı, bayılma, bilinç değişikliği ya da felç şüphesi oluşturan bulguların görülmesi halinde vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi aranmalı. Sıcak bitkinliği ile sıcak çarpması aynı değil Yoğun terleme, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, halsizlik ve kas krampları sıcak bitkinliğinin belirtileri arasında bulunabiliyor. Böyle bir durumda kişi serin bir ortama alınmalı, üzerindeki fazla giysiler gevşetilmeli ve sağlık durumu yakından izlenmeli. Bilinç bulanıklığı, konuşma bozukluğu, nöbet, bayılma veya çok yüksek vücut sıcaklığı ise sıcak çarpmasına işaret edebilir. Sıcak çarpması, gecikmeden acil tıbbi müdahale gerektiren hayati bir durumdur. Günün sıcak saatlerinde dikkat Vatandaşların güneş ışınlarının ve sıcaklığın güçlü hissedildiği öğle saatlerinde zorunlu olmadıkça uzun süre dışarıda kalmaması öneriliyor. Açık havada çalışması gerekenlerin ise sık sık gölgede mola vermesi, ağır eforu azaltması ve vücudundaki belirtileri takip etmesi gerekiyor. Dışarı çıkılması halinde açık renkli, hafif ve bol giysiler tercih edilmesi; doğrudan güneş altında uzun süre kalınmaması ve serin alanlarda dinlenilmesi önem taşıyor. Su tüketiminde herkese aynı öneri doğru değil Sıcak havalarda susamayı beklemeden düzenli aralıklarla sıvı alınması genel olarak önem taşıyor. Ancak kalp yetmezliği, böbrek hastalığı veya başka bir sağlık sorunu nedeniyle doktor tarafından sıvı kısıtlaması getirilen kişilerin gelişigüzel fazla su tüketmemesi gerekiyor. Bu kişilerin günlük sıvı miktarı konusunda kendi hekimlerinin önerisini esas alması en güvenli yaklaşım olarak öne çıkıyor. Aşırı şekerli, yoğun kafeinli veya alkollü içecekler de suyun yerine geçirilmemeli. İlaçlar doktor bilgisi dışında değiştirilmemeli Bazı tansiyon ilaçları ve idrar söktürücüler sıcak havalarda sıvı dengesi ile tansiyon üzerinde etkili olabilir. Ancak vatandaşların ilaç dozunu kendi kararıyla azaltması, artırması veya tedaviyi bırakması ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Baş dönmesi, sürekli tansiyon düşüklüğü, baygınlık hissi veya alışılmadık çarpıntı yaşayanların doktorlarına danışması gerekiyor. Tedavi planındaki değişiklik yalnızca hekim değerlendirmesiyle yapılmalı. Evde yalnız yaşayanlar unutulmamalı Düzce’de yalnız yaşayan yaşlılar ile kalp, tansiyon, diyabet ve böbrek hastalığı bulunan yakınların sıcak günlerde düzenli olarak aranması öneriliyor. Kişinin serin bir ortamda bulunup bulunmadığı, yeterli sıvı alıp alamadığı ve herhangi bir şikâyetinin olup olmadığı kontrol edilmeli. Kapalı araçlarda sıcaklık kısa sürede tehlikeli seviyelere çıkabileceği için çocuklar, yaşlılar ve evcil hayvanlar araç içerisinde kesinlikle yalnız bırakılmamalı. Düzce’de sıcaklıklar yakından takip edilmeli Düzce’de hava sıcaklığının yükselmesiyle birlikte vatandaşların Meteoroloji Genel Müdürlüğünün güncel tahminlerini takip etmesi, özellikle kronik hastalığı bulunanların günlük planlarını sıcaklığa göre yapması önem taşıyor. Göğüs ağrısı, ciddi nefes darlığı, bayılma, bilinç bulanıklığı veya felç belirtileri görülmesi halinde kişinin kendi imkânlarıyla hastaneye gitmeye çalışması yerine 112 Acil Çağrı Merkezi’nden yardım istenmesi gerekiyor. Bilgilendirme: Bu haber genel sağlık bilgisi vermek amacıyla hazırlanmıştır. Tanı ve tedavi yerine geçmez. Kronik hastalığı bulunan vatandaşlar ilaç ve sıvı kullanımı konusunda kendi hekimlerinin önerilerine uymalıdır.