Düzce Sağlık Müdürü’nden kritik uyarı: Yaş almak değil, yalnız kalmak yorar

Düzce İl Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz, 18-24 Mart Ulusal Yaşlılar Haftası kapsamında yaptığı açıklamada yaşlı bireylerin yalnızlık riskine dikkat çekti. Yılmaz, yaşlıların toplumdan kopmaması gerektiğini vurgulayarak önemli mesajlar verdi.

Düzce İl Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz, 18-24 Mart Ulusal Yaşlılar Haftası dolayısıyla yayımladığı mesajında, yaşlı bireylerin sosyal hayattan kopmasının ciddi sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekti. Yılmaz, yaşlılığın hayatın doğal bir süreci olduğunu ancak yalnızlığın hem ruhsal hem de fiziksel sağlık üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu belirtti.Yaşlı bireylerin toplum içinde aktif kalmasının önemine vurgu yapan Yılmaz, ailelere ve topluma önemli sorumluluklar düştüğünü ifade etti. “YAŞLILAR TOPLUMUN EN DEĞERLİ REHBERLERİ” Yaşlı bireylerin geçmişten günümüze uzanan bilgi ve deneyimleriyle toplum için büyük bir değer taşıdığını belirten Yılmaz, şu ifadeleri kullandı: “Ailelerin, komşuların ve toplumun her kesiminin yaşlı bireylerle daha fazla iletişim kurması, onları dinlemesi ve hayatın içinde aktif tutması büyük önem taşımaktadır.” Yılmaz, yaşlı bireylerin yalnız olmadığını hissettirmenin basit ama etkili yolları olduğunu belirterek, bir telefon görüşmesi ya da ziyaretin bile büyük bir fark oluşturabileceğini söyledi. HEDEF: YAŞAM KALİTESİNİ ARTIRMAK Sağlık hizmetlerinde yaşlı bireyler için yaklaşımın farklı olduğunu belirten Yılmaz, gençlerde tedavi odaklı bir yaklaşım varken, yaşlı bireylerde temel hedefin yaşam kalitesini artırmak olduğunu ifade etti. Bu kapsamda sağlıklı yaşam için şu önerilerde bulundu: Yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı edinilmeli Öğünler az ve sık olacak şekilde düzenlenmeli Sabah kahvaltısı ihmal edilmemeli İdeal vücut ağırlığı korunmalı Yağlı besin tüketimi sınırlandırılmalı Yılmaz, sağlıklı beslenmenin yaşlılık döneminde hastalıklardan korunmada kritik rol oynadığını vurguladı. YAŞLILIKTA DEPRESYON RİSKİ ARTIYOR Yaşlılık döneminde emeklilik, sosyal rollerin değişmesi ve günlük aktivitelerde azalma gibi etkenlerin depresyon riskini artırabileceğine dikkat çeken Yılmaz, ruh sağlığının korunmasının en az fiziksel sağlık kadar önemli olduğunu belirtti. Koruyucu sağlık politikaları kapsamında yaşlıların sosyal hayata katılımının desteklenmesi gerektiğini ifade eden Yılmaz, bu yılın temasını şu sözlerle paylaştı: “Yaş almak değil, yalnız kalmak yorar” TOPLUMA ÇAĞRI Yılmaz, yaşlı bireylere gösterilen sevgi ve ilginin toplumun geleceğini şekillendirdiğini belirterek şu ifadelerle mesajını tamamladı: “Bugün yaşlılarımıza gösterdiğimiz ilgi, yarın nasıl bir toplumda yaşlanacağımızın da göstergesidir.”