Bağırsakların ve kabızlığın ilacı toprak altında! İster çiğ ister reçel gibi tüketin, adeta ilaç
Bağırsaklarda bir problem olduğunda tüm vücut kitleniyor. Bu yüzden bağırsakları düzeltmenin ilk yolu tüketilen besinler, meyveler... Size çok sevilmeyen fakat bağırsakları motor gibi çalıştıran bir meyve önereceğiz. Bu meyveyi tüketen kabızlık nedir bilmiyor. İşte toprak altında yetişen şifanın faydaları...
Bağırsaklarla ilgili bir sorun yaşıyorsanız aradığınız meyve yer elması olabilir. Yer elması çok popüler bir meyve değil. Ancak yer elmasının faydalarını duyunca sofranızdan eksik etmek istemeyeceksiniz. Yer elması çiğ de yeniliyor, salatalarda da tüketilebiliyor. Tercih tamamen size kalmış. İşte yer elmasının bağırsaklara etkileri ve faydaları...
YER ELMASININ FAYDALARI
İyi bir A ve B vitamini kaynağıdır
Sinir sistemini korur
Stres azaltır
Vücut direncini artırır
Hem böbrek hem bağırsak hareketlendirici bir besindir
İdrar söktürücü, kabızlık önleyicidir
Mide ve romatizmal hastalıkların ağrılarını azaltır
Yara iyileşmesini hızlandırır
Yaşlanma karşıtıdır, cilt sağlığını korur.
Düşük kaloridir, zayıflama diyetlerinde doyurucu porsiyonlar da tüketilebilir.
YER ELMASIYLA NE YAPILIR?
Çiğ hali hafif soyularak yenilebilir, rendeleyip yoğurda katılabilir, kereviz gibi havuçla soğanla zeytinyağlısı yapılabilir.
Yorumlar
+ Yorum YapHenüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!
İlginizi Çekebilir
Trend Haberler
Kan donduran olay! Yavru Kediyi Önce Öptü, Sonra Boğdu! Gözaltına Alındı
Son Haberler
Yeni Parti Düzce'de resmen kuruldu! Kurucu yönetim açıklandı
